Làm Sao Để Cai Nghiện Facebook

Nếu bạn gửi thử khám phá kết các bạn với mình trên facebook tốt tag mình vô nội dung bài viết như thế nào đó mà không thấy ngẫu nhiên ý kiến như thế nào trong nửa năm qua thì chớ chửi mình chhình họa nha. Mình đâu còn vô facebook nữa đề xuất gồm biết gì đâu!

Bài viết này sẽ không nhằm mục đích kêu gọi bạn cai nghiện nay facebook kiểu như bản thân. Nếu bạn vẫn sẽ xài facebook và vẫn yêu nó, hãy cứ yêu! Còn tôi đã thấy quá đủ, đã xoá, đã cai nghiện thành công xuất sắc cùng giờ đồng hồ chia sẻ lại hưởng thụ cho đa số tín đồ phát âm mang đến vui.

Bạn đang xem: Làm sao để cai nghiện facebook

*
Ảnh:www.shopcatalog.com

1. Tại sao mình xoá facebook?

Đã lâu lắm rồi bản thân ko cập nhật bất kỳ công bố làm sao lên trang facebook cá nhân. Mình không hứng thụ với việc hàng ngày thông báo bản thân nên ăn những gì, đi đâu, sở hữu gì, nghĩ gì lên tường cho thế gian vô lượt thích / phản hồi.

Dù không đăng bài xích, bản thân vẫn sử dụng facebook tương đối thường xuyên giúp thấy dương gian làm gì, download gì, chửi bới ai,… Hôm ni có drama nào lôi cuốn không? Cup E Magazine từ bây giờ bao gồm đăng thêm hình em gái ngực lớn làm sao không? vâng… vâng…

COVID-19 ập tới, nhịp sống biến hóa trọn vẹn Khi con cái nghỉ ngơi học tập ở nhà cả tháng. Giữa bộn bề lo toang, mình từ bỏ hỏi: “Tại sao bản thân đề xuất mất thời gian mang đến facebook làm cho gì? Nó gồm giúp ích được gì cho bạn không?

Sao ko dành riêng thời hạn lướt facebook nhằm lo cho mái ấm gia đình xuất xắc làm cho gì đó có ích hơn?

a. Lãng tầm giá thời gian!

Quý Khách bè cổ bản thân tất cả ai sử dụng facebook đâu. Hoặc cũng rất có thể gồm, nhưng mà chẳng ai update gì cả y hệt như bản thân.

Trên thực tế, mình cũng chẳng quan tâm đồng bọn của chính bản thân mình nó làm gì, đi đâu đùa hằng ngày. Lâu thọ làm cho một cuộc hứa hẹn nhậu hay là một cú Smartphone hỏi thăm trực tiếp có ý nghĩa rộng nhiều đối với câu hỏi bnóng nút like / bình luận hời hợt bên trên facebook.

Mục đích ban đầu của chính mình lúc tham mê gia facebook là nhằm liên kết với anh em, nhưng giờ anh em không hề ai cần sử dụng. Vậy bản thân còn sử dụng làm những gì đến giá tiền thời gian?!?

Xoá đi cho vơi máy!

b. Tránh xa chợ trời!

facebook đã vươn lên là tướng tá thành chợ ttránh từ lâu. Càng thời điểm nó càng tạp nđắm đuối, láo độn với đủ hầu hết thể loại PR, tin mang, ttiết âm mưu, bầy đàn,…

Thông tin có ích đâu chẳng thấy. Ttuyệt vào kia newsfeed luôn luôn ngập quảng bá bán hàng tự những “fan bạn”, các bài viết lá cải tầm phơ tốt hầu như trận đánh bao biện vả, miệt thị lẫn nhau giữa các cỗ lạc online.

Sao bắt buộc đâm nguồn vào các đống shit này làm gì đến mệt mỏi đầu.

Tránh xa đến khoẻ thân!

c. Cảm xúc tiêu cực!

Mình nhận ra facebook ko mang về tí năng lượng tích cực và lành mạnh làm sao. trái lại chỉ gieo rắc thêm hồ hết xúc cảm xấu đi có hại mang đến phiên bản thân.

Mình có một anh bạn chăm nạp năng lượng ngủ bên trên Facebook, tmê man gia đầy đủ loại hội nhóm: nhà hiếp hình ảnh, thời trang và năng động, chi phí ảo, audiophile,… Chẳng rõ vấn đề quan tâm mang lại đủ máy vớ vẩn trên đời nlỗi nó gồm gì vui không? Chỉ thấy nó dịp nào chẳng lúc nào ưng ý với phiên bản thân, luôn luôn luôn bị ám ảnh với người đời:

Tụi nó bởi tuổi bản thân mà gia sản toàn triệu đô! Sao bản thân vẫn chưa giàu?Dân chơi chi phí ảo giàu nhanh vượt, bản thân làm mãi chẳng có tiền để dành!Đám kia nó đăng bài xích nguyền rủa tao kìa. Tao đề nghị đăng bài xích chửi lại tụi nó!

Mình đã từng có những lúc cũng rơi vào tình chình họa như thế. Việc biết vô số, quyên tâm không ít dễ tạo ra cảm hứng ai oán một chiều, luôn cảm giác bản thân đại bại kém đối với làng hội. Cảm xúc xấu đi này chẳng bổ ích gì cả!

Tại sao bản thân cần phải quyên tâm cõi tục làm cái gi, suy nghĩ gì? Có giúp ích gì cho khách hàng đâu!

d. Không ý muốn bị nghiện!

Dù ở trong các loại không nhiều thực hiện facebook, mình nhận ra phiên bản thân đang bị phụ thuộc vào facebook.


Sáng tinh mơ vừa thức dậy, msinh hoạt facebook.Đi bữa sớm, msinh sống facebook.Ngồi thư giãn và giải trí, msống facebook.Rãnh rỗi không có gì làm cho, mnghỉ ngơi facebook.Tối trước khi đi ngủ, mngơi nghỉ facebook.

Xem thêm: Bạn Đã Biết Cách Chặn Người Theo Dõi Trên Facebook Hiệu Quả 2021

Msinh hoạt facebook nhỏng một phản xe. Đôi thời gian lướt newsfeed một phương pháp vô hồn, chẳng gồm mục đích. Chẳng không giống nào một thằng nghiện!

Việc nhận thấy mình hiện giờ đang bị nghiện nay sản phẩm gì đấy là hồi chuông chình ảnh thức giấc. Mình đề nghị bay ra khỏi facebook trước khi thừa muộn!​

Dài loại nói điêu mang đến vui vậy thôi. Mình không cần sử dụng facebook nữa vị thấy nó hết vui rồi! Không vui thì dùng làm những gì, chia ly sớm sút nhức khổ!

2. Quá trình cai nghiện

Làm sao nhằm cai nghiện facebook? Dễ thôi, xoá phầm mềm facebook trên điện thoại cảm ứng đi là chấm dứt.

Mình không xoá tài khoản facebook mà lại chỉ xoá ứng dụng facebook thoát ra khỏi điện thoại. Mình vẫn cần thông tin tài khoản facebook nhằm chat với bạn bè qua app Messenger giỏi nhằm quản lý những trang bán hàng qua app Pages Manager.

Vài ngày trước tiên, ví dụ bản thân bị lên cơn nghiện. Nhiều thời điểm msống điện thoại thông minh ra cứ đọng theo thói quen: kiếm tìm app facebook để bấm chuột. Giờ không thể nó nữa, cảm giác thiếu thốn thiếu hụt.

Mình vẫn có thể truy cập facebook qua trình xem xét Chrome trên điện thoại cảm ứng thông minh hoặc Lúc sử dụng laptop, tuy bất tiện rộng các đối với dùng ứng dụng. Nhưng nhờ vào phiền phức vậy nên mình lười không thèm truy vấn nữa.

Sau 1 mon, bản thân demo truy vấn lại test facebook bên trên laptop. Cảm thấy thật xa lạ, cứ nlỗi một quả đât khác ko dành riêng cho bản thân. Quá trình cai nghiện nay coi như vẫn thành công!

Sau 6 mon, bản thân vẫn không bị tái nghiện tại. May quá!

3. Đời thêm dzui!

Được với mất sau thời điểm dẹp facebook thoát khỏi cuộc sống?

ĐƯỢC:

Có thêm những thời hạn rãnh rỗi hơn nhằm quyên tâm và quan tâm đầy đủ vật dụng đặc trưng với mình: mái ấm gia đình, sức khoẻ, công việc, ham mê.Đầu óc tkhô nóng thản rộng, chưa phải quyên tâm lúc dân mạng chia phe chửi nhau, hoặc Khi có đứa xỉ vả mình vị mình dám viết bài bác phê phán nó tụ họp đi chạy trong đợt đại dịch.Bớt nghiện tại điện thoại thông minh, không hẳn check newsfeed một ngày 800 lần nhằm theo kịp tình hình social. Mình cũng hạn chế mnghỉ ngơi các ứng dụng Messenger giỏi Pages Manager lúc không cần thiết.Không bị facebook theo dõi hành vi, sở trường, không trở nên truyền bá làm cho pthánh thiện liên tục.Không biết thiên hạ bắt đầu vừa sắm xế hộp triathlon bắt đầu giỏi siêu phđộ ẩm AlphaFly mới. Đỡ buộc phải thèm, đỡ tốn chi phí chạy đua vũ trang.Không biết gì về các thử thách challenge / giải chạy ảo, lần chần trần gian vừa mới lập quảng cáo nào mới. Nhờ vậy đỡ Sảnh đắm đuối, đỡ phải cắm đầu gặm cổ chạy mang đến bằng chị bằn gem. Giờ chỉ việc tập theo kế hoạch của riêng biệt bản thân là đủ vui rồi!

MẤT:

Chậm update biết tin những em hot girl bắt đầu lộ sản phẩm, lâu lâu đi nhậu được phổ biến mới biết.Không cố gắng được định kỳ các buổi tập training camp của mặt đội ba môn kết hợp. Phải dựa vào chiến hữu update qua tin nhắn.Chậm update những giải chạy new, những đọc tin huỷ / dời lịch giải vì các nguyên nhân khả quan như dịch bệnh lây lan COVID-19.Không còn thấy những hình ảnh chướng tai tua mắt: chạy bộ dưới vỉa hnai lưng, giẫm xe pháo lấn tuyến ô tô, quá tín hiệu đèn đỏ, tụ tập chạy team trong lúc bệnh dịch lây lan sẽ phức hợp,… Nên không còn tư liệu để viết bài bác cà khịa trên blog.

Dạo này bản thân còn theo đòi đọc sách thời gian rãnh rỗi nữa chđọng. Đúng là cthị xã lạ!

Dĩ nhiên quan yếu chối bao biện phần đa tiện ích mà lại facebook mang đến vào bài toán liên kết những người. Nhưng cùng với bản thân, tác dụng nhưng nó đem đến ko đáng kể so với rất nhiều sự việc nó tạo thành.

Không phù hợp thì nghỉ đùa nhau thôi. Chưa biết trong tương lai mình có chơi facebook lại ko nhưng mà trước đôi mắt thì bản thân chưa thấy có nguyên do như thế nào khiến cho mình trở lại cùng với nó cả.

Netflix new ra phyên ổn tư liệu The Social Dilemma, lưu ý về kiểu cách mạng xã hội vẫn thao túng bấn họ ra làm sao. Hãy xem và cảm nhận dưới góc nhìn của người tiêu dùng.


Xem chấm dứt phyên,chúng ta có thể rình rập đe dọa xóa Facebook, hoặc thực thụ xóa nó, nhưng mà Facebook có đủ quyền lực nhằm bắt bọn họ bắt buộc trở lại, lần trang bị n.

Chúc các bạn nghịch vui với facebook giả dụ vẫn còn yêu thương nó!Chúc bạn cai nghiện nay facebook thành công trường hợp đã Cảm Xúc vượt ngán ngán!

Quyết định xoá facebook cùng bài viết này được đem cảm giác tự bài share của anh ấy Nam Air bên Tinhte hồi đầu năm 2020: Mình đã vứt facebook và cảm giác rất tuyệt!